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朝山一念
额头轻叩大地的那瞬间，我看见缝隙里努力发芽的小草，看见一只红蚂蚁从容路过，看见白色的道路标记，也看见马路上乌黑的油印。这一刻，心变得很低，低到能听见大地的呼吸；视野却很宽，宽到能看见每一个微小生命的存在。
心灵随笔
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幸福就在呼吸之间
“最近，呼吸越来越困难，有时上气接不到下气，晚上睡不好。”王先生一边诉说自己呼吸的辛苦，一边咳嗽喘着气。平常的呼吸动作，对末期肺癌患者来说是个挣扎，晚上可以好好睡一整晚的觉，其实是奢侈的愿望。
欢腾中 翻转幸福
“哎呀！我啊，重的东西提不起了啦。”“我们老了啦！没有用啰。”从年纪较大的志工口中听到这些话，我心里也跟着感慨：“是啊！在这个计划赶不上变化的时代，我们这一群乐龄人士，是不是要被社会淘汰了呢？”
见学之旅：遇见印尼曙光
只要在“蓝天白云”的志工身影下，只要有心就不怕难，就像经典歌曲《张三的歌》所唱的那样，当“我们要飞到那遥远地方望一望”，即便在另一个角落有着不为人知的凄凉，“这世界还是一片的光亮”。
见学之旅：见证生命力
这一趟跨国学习之旅，让我回想起之前在旅行社工作十年的经历。以前，我带着旅客从新加坡到世界各国吃喝玩乐；如今转行投入幼教行业，也不时和老师一起前往各国，但我出国的目的已经发生了变化。
501号寮房的记忆
事隔数年，如今师兄已撤手人寰，令人非常的不舍。然而，501号寮房留下的不仅仅是一段回忆，或一个小故事，它代表着一份真挚的承诺，蕴含着美好的寄托与期望，或者是另一个故事的缘起开端，背后还有深深的不舍之情。
第一次见到师公上人的近乡情怯
得知可以拜见证严上人，四岁的儿子很兴奋却也很紧张。他的眼睛紧随着上人的身影，可是身体却不敢靠近，因为他说他怕师公上人。我很好奇，他不是很期待见师公上人一面吗，为何忽然会害怕呢？
原来正能量就在身边
“Daddy，我的华文试卷二的阅读理解考得很差！这一次几题都拿了个零分。” 女儿有点沮丧说道。“哦……怎么啦？”我轻轻地问了一句，手中筷子夹着饭送进口中，装出一副不在乎的样子，提醒自己千万不要批评埋怨。
我的一大事因缘
从高度发达、步调紧张、事事讲求效率的新加坡，来到节奏缓慢悠闲的尼泊尔，无论居住环境、饮食习惯，都是全新的体验，一切也要重新调整。去年七月来到蓝毗尼后，才发现不是每个人想要来就能来，还要具备五个条件才能过关……
和受证家人一起回家
阔别三年的“海外培训委员慈诚精神研习会”终于复办， 130位志工从新加坡出发，前往台湾参加研习会，接受证严上人的授证和祝福，而我有幸负责陪伴这群慈诚与委员，见证他们经历这重要而珍贵的一刻。
不只“捡”更要“减”
动物无法分辨食物和塑料，但身为人类的我们尽管明白这些道理，却为何还是让塑料垃圾漂流在海中。除了参加慈济环保永续日，或在环保教育站值班与他人分享环保的重要性之外，我还能做些什么呢？
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